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新聞動態(tài)

腰不酸背不疼 大家來做"駕駛員保健操"

來源:湖北大力專用汽車制造有限公司  發(fā)布日期:2011/5/26  查看次數(shù):4000

    【湖北大力 原創(chuàng)】由于貨車司機職業(yè)的特殊性,長時間的固定坐姿對頸椎、腰椎及骨關(guān)節(jié)等都會造成一定的損傷,容易出現(xiàn)頭暈、腰背疼痛、全身乏力、四肢麻木等癥狀,嚴重的還會患上頸椎病、腰間盤突出等職業(yè)病。針對這些情況,斯堪尼亞推出“駕駛員保健操”,長時間堅持鍛煉能緩解上述癥狀,減少駕駛員職業(yè)病的發(fā)生幾率。下面是具體的保健操步驟:

    第一節(jié):

    第二節(jié):

    第三節(jié):

    第四節(jié):

    第五節(jié):

    第六節(jié):

    第七節(jié):

    第八節(jié):

    第九節(jié):

    第十節(jié):

    第十一節(jié):

    第十二節(jié):

    第十三節(jié):

    第十四節(jié):

    最后,湖北大力在此提醒廣大卡車司機朋友,除了可以做做上述“駕駛員保健操”外,還要盡量保證休息、保證心情開朗,保持正常的生活習慣,定期開展體檢,以確保自己的身體健康。俗話說,身體是革命的本錢,有一個健康的體魄比什么都重要。

 


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